Circuit Esențial: Putere și Flexibilitate
Descoperă un set de asane dinamice și întinderi profunde pentru corp tonifiat și calm mental.
Descoperă un set de asane dinamice și întinderi profunde pentru corp tonifiat și calm mental.
Alternăm posturi de forță cu întinderi profunde pentru un flux continuu de energie.
Fiecare asană pregătește corpul pentru următoarea, menținându-ți ritmul cardiac ideal.
Suport profesionist pentru practică corectă și sigură.
Șase posturi combinate pentru tonifiere, flexibilitate și concentrare.
Poziție pentru forță în zona trunchiului și echilibru.
Eliberează tensiunea în spate și umeri.
Ridicări ritmice pentru tonifierea picioarelor și feselor.
Coordonează fiecare postură cu inspirație și expirație conștientă.
Merge lin către deschiderea șoldurilor și calm mental.
Final cu poziție stabilă pentru liniște și reflecție.
Antrenament complet, instructori certificați și orar adaptabil.
Secvențe ajustate obiectivelor tale de fitness și relaxare.
Ghidare atentă și corecții personalizate.
Alege programul care se potrivește stilului tău de viață.
Trimite-ne detaliile tale și revenim cu o propunere personalizată.
